Urheiluseinä asunnossa asuville lapsille

Ruotsin lasten ja aikuisten tikkaat - tyypit ja asennus, parhaan mallin ja hintojen tarkastelu

Lastenhuoneen huoneistossa on oltava edullinen urheilukulma, esimerkiksi klassinen ruotsalainen seinä. Lapset todella pitävät siitä, he vain ottavat henkeään pois, ja aikuiset pitävät ostoa arvokkaina kysynnän mukaan. Jos tarvitset urheiluseinää lapsille asunnossa, sinun on tehtävä oikea valinta, vastuullisesti lähestyä ostoa.

Se on urheiluun suunniteltu monitoiminen urheiluympäristö lapsille ja aikuisille. Rakennelmat esitetään perusversiossa, mutta voidaan räätälöidä saamaan lisää tarvittavat laitteet, jotka voivat kestää kuormituksen riippuen koulutustason urheilija. Rakenteellisesti, ruotsalainen portaikko on metallirakenne, jossa on kiinnikkeet. Sarjaan kuuluvat köysiportaat, kuntosalimatto, pari voimistelurenkaita, useita kodin harrastajia.

Ruotsin seinät aikuisille ja lapsille löytyvät katu- ja kotiinstallaatioista. Ensimmäisessä tapauksessa malleissa on vaikuttavat mitat, ne on valmistettu voimakkaista metallipohjista, funktionaalisten simulaattoreiden läsnäoloa ei ole suljettu pois. Koti on kompakti ja mallin valinta riippuu lastenhuoneen otoksista ja vapaan tilan saatavuudesta. Asuinalueiden ruotsalaisten muurien suunnittelun piirteet ovat seuraavat:

  1. I-muotoinen. Paras malli malometrazhille, koska rakenteellisesti se on kaksi pylvästä kiinnitetty telineillä ilman lisälaitteiden asennusta.
  2. L-muotoinen, täydennetty yläosaan raskaan palkin mukana.
  3. T-muotoinen. Keskellä on portaikko, sivuilla - kaiteet, joissa urheiluvälineet on kiinnitetty.
  4. U-muotoinen. Nämä ovat kokoustiloja suurille huoneille. Varustettu ylimääräisten roikkuu kuoret, voit harjoitella epätasaista baareja.
  5. Kulmat. Tämä on lisälaitteiden massa, joka soveltuu kaiken ikäisille urheilijoille. Tällainen yleiseurooppalainen urheilukompleksi huoneen seinälle antaa maksimaalisen kuormituksen, pitää painon, takaa lihaksen harjoittelun.

Ruotsin seinät lapsille ja aikuisille

Valitessaan on tärkeää määrittää materiaalien laatu, rakenteen turvallisuus ja katon korkeus (portaikon on vastattava seinän kompakteja mittoja). Kaikki muut ruotsalaisen seinän muuttujat riippuvat ostajan toiveista ja taloudellisista mahdollisuuksista. Joka tapauksessa vaihteluväli on hyvin laaja, hintapolitiikka on demokraattista.

Ennen kuin ostat ruotsalaisen seinän lapselle ja otat sen käyttöön kotona, sinun on lopultakin päätettävä koulutuksen monimutkaisuudesta. Alla ovat nykyiset asemat, jotka ovat suuria lapselle, injektoivat hänestä varhaisesta ajasta urheilun rakkauden, tarjoavat kohtalaisen fyysistä koulutusta. joten:

  • nimi - Lasten urheilupeli Kaupunkiseinä;
  • hinta on 7 900 ruplaa;
  • ominaisuudet - soveltuvat urheiluhalleihin ja pieniin huoneistoihin, kestävät 200 kg: n kuormituksen ja miehitetyn alueen ovat 0,45 m²;
  • pluses - seinät ovat metalliseoksia, joissa on teräskiinnittimet ja lisäelementit;
  • ei - ei ylimääräisiä simulaattoreita, korkeat kustannukset.

Tässä on toinen vaihtoehto, jossa lasten ruotsalaiset seinät talon kannalta ovat sopivia rajoitetulle tilalle:

  • nimi - Karusel-2 Karuselli;
  • hinta on 7,300 ruplaa;
  • ominaisuudet - ikä 3 vuosi, laudat ja köysi voi kestää paino 100 kg, metallikierteille, työstetty pinta-ala on 0,58 m;
  • pluses - erinomainen vaihtoehto esikouluikäisille;
  • ei - ei sovi kouluaikaan.

Voit ostaa Ruotsin muurin verkkokaupasta ja säätää fyysistä kuormitusta erikseen aikuisille ja lapsille. Jos tikkaat ovat välttämättömiä vanhemmalle sukupolvelle, tässä ovat kotimaisten ja ulkomaisten valmistajien hyvät ehdotukset. joten:

  • nimi - Monolith # 3;
  • hinta on 16 500 ruplaa;
  • ominaisuudet - saranoitu vaakasuuntainen tanko, nojapuut, lehdistö, stop sauvan, penkki 2 1, vaiheiden, obrezinena kahva;
  • monitoimisia lisävarusteita voidaan käyttää kotona;
  • haitat - ovat poissa.

Ruotsin muurin toinen versio aikuisille urheilijoille:

  • nimi - NOHrD;
  • hinta - 25 000 ruplaa;
  • ominaisuudet - tuhkapuusta valmistettu, sisäänrakennettu taitettava vaakasuora palkki, 10 askelta;
  • lisävarusteita - lisäksi seinää voidaan varustaa monisovitinpalkkeilla ja klassisella penkillä;
  • huono - ruotsalaisen portaikon suuret kustannukset.

Jos koko perhe on kiinnostunut nykyaikaisista kuntolaitteista, tavallisen seinän ostaminen ei aina ole tarkoituksenmukaista. On parempi valita monitoimimallit, joita tunnetut yritykset tuottavat. Yksittäiset erät ovat seuraavat:

  • nimi - ROMANA Cascade;
  • hinta - 93 000 ruplaa;
  • ominaispiirteet - leveät vaakatasot, joissa on ruotsalainen seinä, penkit lehdistön lihaksille, ammusten työntövoima;
  • pluses - monitoiminen urheilun suunnittelu;
  • haitat - kustannukset.

Jos valitset puiset ruotsalaiset seinät, tässä on paras vaihtoehto kaikissa tilanteissa:

  • otsikko - Analytics 155368;
  • hinta on 7 000 ruplaa;
  • ominaisuudet - luonnon puusta valmistettu - mänty, suojattu suojakalvokerroksella;
  • pluses - puupinta käsitellään lakalla, jotta vältetään harjanteiden ulkonäkö käytettäessä seinää, jossa on laaja kahva;
  • edut - kaikki eivät sovi rakentamisen kustannuksiin.

Seinät voivat olla mitoitettuja, koska kuntosalilla on runsaasti tilaa. Merkittävä etu on monikäyttöisyys, mahdollisuus kehittää useita liharyhmiä kerralla. Tässä ovat houkuttelevat ja houkuttelevat tarjoukset:

  • nimi - talon seinäpenkki АРТ;
  • hinta - 15 700 ruplaa;
  • ominaisuudet - penkki, paina, vaakasuora palkki;
  • pluses - miehittää vähintään yhden paikan, monikäyttöinen simulaattori, joka talon olosuhteissa korvaa harjoitushallin;
  • vastuut - mitat, kustannukset.
  • nimi on DFC VT-7006;
  • hinta - 16 000 ruplaa;
  • ominaisuudet - vaakatasot ja palkit pehmeillä kahvoilla, kyky muuttaa pito korkeus;
  • pluses - multifunktionaalinen kotiurheiluun;
  • miinukset - yliarvioidut kustannukset.

Tällaiset urheiluseinät ovat kalliita, eivät aina sopivia kotikäyttöön. Niissä on suuret mitat (korkeus ja leveys), yleismallit laajalle profiilille ammattilaisurheilijoille. Tässä ovat hyvät vaihtoehdot:

  • nimi on PRO-T3;
  • hinta - 15 100 ruplaa;
  • ominaisuudet - kiinnitys seinään 8 ankkurille, maksimikuorma 250 kg asti, jauhemaalaus;
  • pluses - ammattimainen sarja kaikille lihasryhmille;
  • haitat - ovat poissa.

Toinen tarjous valmistajilta:

  • otsikko - PRO-T2;
  • hinta on 11 600 ruplaa;
  • ominaisuudet - vaakapalkki, 10 poikkipalkkia, välikappale, trapetsia;
  • pluses - hyvä vaihtoehto koulujen kuntosaleille, kuntosaleille;
  • haitat - ovat poissa.

Kun valitset ruotsalaisen tikapuut, on suositeltavaa käyttää monitoimisia rakenteita, joissa on kädensijapuristin. Tässä on, mitä valmistajat tarjoavat:

  • nimi - T-muotoinen vahva saranoitu palkki;
  • hinta on 6 200 ruplaa;
  • ominaisuudet - vaakatasossa on voimisteluretket, köysi, saranoitu tikkaat, trapetsia;
  • pluses - kotikäyttöön tarkoitettu muotoilu, toimii kaikissa lihasryhmissä;
  • haitat - ovat poissa.

Toinen esimerkki aloittelijoille ja ammattilaisurheilijoille:

  • nimi - Heather D-1 vaakasuoralla palkilla;
  • hinta - 5 800 ruplaa;
  • ominaisuudet - jotka ovat pyökkiä, kestävät 100 kg: n kuormituksen, irrotettavan vaakatason läsnäolon, erotetaan porttien kiinnittämällä;
  • pluses - edullinen, laadukkaat materiaalit, toimivuus;
  • haitat - ovat poissa.

Voit tilata tikkaita Internetin välityksellä, osallistua samalla kannattavaan kampanjaan, myyntiin, saada alennusta. Monet potentiaaliset ostajat pelkäävät postin toimitusta, mutta tässä numerossa ei ole ongelmia. Jos haluat saada penkki lehdistölle, suosittelemme kiinnittämään huomiota tällaisiin progressiivisiin malleihin:

  • nimi - Record B4;
  • hinta on 16 500 ruplaa;
  • ominaisuudet - monitoiminen, taitettava penkki puristimelle, vaakapalkki, kahvat laajaan kahvaan;
  • pluses - kompakti, monikäyttöinen, laadukas design edulliseen hintaan;
  • haitat - ovat poissa.

Toinen ruotsalainen portaikko, jossa on myös puristinpenkki, on seuraavat ominaisuudet:

  • nimi - Sv Sport BS;
  • hinta - 13 300 ruplaa;
  • ominaisuudet - muuntaja, on baari, palkit, penkki puristin, voimistelu renkaat ja trapetsia;
  • plus - moderni, on suosion huippu;
  • ei - kaikki eivät sovi ruotsalaisen portaikon hintaan.

Tällaiset Ruotsin seinät ovat merkittäviä niiden kompakti, kätevä kiinnitys, harmonisesti täydentävät lastenhuoneen sisätilat, ovat mielenkiintoisia nuoremmalle sukupolvelle. Seuraavassa on joitain ehdotuksia, jotka kiinnittävät huomiota:

  • nimi - Heather Corner
  • hinta - 10 000 ruplaa;
  • ominaisuudet - maksimikuorma 100 kg asti, sopii 4-vuotiaille lapsille;
  • pluses - lapsille se on kätevä paikka, kätevä ja kompakti;
  • sekään - nopeasti vaivaa lapsia.

Tässä on toinen lause:

  • nimi - Heather Merry Fidget;
  • hinta - 11 000 ruplaa;
  • ominaisuudet - seinä, jossa on liukumäki, palkit, voimisteluretket, on kätevä vaakasuora palkki;
  • pluses - monitoiminen seinä, alkuperäinen muotoilu, rikas värit;
  • edut - sopii parhaiten lapsille.

Tämä on hyvä tarjous, jos asunnossa ei ole tarpeeksi tilaa, ja se on vain tarpeen liikkua urheilussa. Kapeat rakenteet ovat käteviä, mutta eivät eroa niiden monitoiminnallisuudesta. Myynti Moskovassa ja Pietarissa on hieno, mutta joskus on kannattavampaa tehdä tilaus internetin välityksellä. Juuri seinät ovat sopivia malometrazhekille:

  • nimi - Ekta Elit 2;
  • hinta on 7,300 ruplaa;
  • Ominaisuudet - klassinen seinä 10 askeleessa, irrotettavan vaakasuoran palkin saatavuus;
  • pluses - kätevä, käytännöllinen malli;
  • edut - kaikki eivät sovi rakentamisen kustannuksiin.

Toinen kapea seinärakenne:

  • otsikko - Ecta Pro1;
  • hinta on 6 000 ruplaa;
  • ominaisuudet - kädensijoiden musta väri, 10 poikkipalkkia, irrotettava vaakasuora palkki;
  • Hyödyt - edullinen hinta, tehokas harjoittelu;
  • haitat - ovat poissa.

Nämä ovat malleja kaikissa tilanteissa:

  • otsikko - Terveyskaavio Uralets-1A Plus Universal;
  • hinta - 8 350 ruplaa;
  • ominaisuudet - 3 - 14 vuotta, monet toiminnot;
  • pluses - kuljettaa kaikki lapset poikkeuksetta;
  • haitat - tavaroiden kustannukset.
  • nimi on ELITE;
  • hinta - 8 200 ruplaa;
  • ominaisuudet - yleinen koulutuskompleksi 4-13-vuotiaille lapsille, käsitelty metallilla;
  • pluses - monikäyttöisyys;
  • haitat - ovat poissa.

Valinnassa on kiinnitettävä huomiota laitteisiin, materiaalin laatuun, lisäominaisuuksiin, valmistajan luokitukseen ja kustannuksiin. On tärkeää ottaa huomioon sellaisen henkilön ikäryhmä, joka käyttää yhtä monimuotoista seinää yhden vuoden ajan. Jos valinta on tehty, on suositeltavaa ostaa verkkokaupan kautta.

Arvostelut Ruotsin seinistä

Ruotsin muuri on poikani unelma. Erinomainen urheiluväline, joka auttaa pitämään lihakset sävyinä. Kun mieheni ja minä teimme hänelle tällaisen lahjan uudelle vuodelle, hän ripusti ensimmäiset kaksi kuukautta epätasaisissa baareissa, mutta sitten hän ei jäähtynyt. Tähän päivään asti, vaikka olen ymmärtänyt, että jotkut kuoret ovat selvästi tarpeettomia, olivat turhia ostettuja.

Svetlana, 31 vuotias

Meille tällainen seinä ilman kustannuksia, on pölyttävää, vaikka aluksi lapsi yksinkertaisesti unelmoinnyt tällaisen ostoksen syntymäpäivä. Lasten jännitys riitti pari kuukautta, sitten kerätä pölyä ja ylimääräinen tila huoneessa. En suosittele tällaista ostoa, koska ei ole niin paljon urheilua lapsia, ja seinää kyllästyvät nopeasti.

Minulla oli aina urheiluseinä huoneessa. Ensin minulla oli hauskaa ja ennen samaa ikää olen ylpeä siitä. Sitten hän kasvoi ja tajusi, että vain huoneen paikka piilotetaan. Nuorempi veli ei ollut lainkaan kiinnostunut, joten häntä ei voitu siirtää. Tämän seurauksena äitini antoi 15 vuodessa hyvissä käsissä, enkä ole vieläkään pahoillani.

Ruotsin seinä asuntojen lapsille - urheilukeskus kaikille lapsille

Fyysinen stressi on erittäin tärkeä lasten kehon normaalille kehitykselle. Siksi kotona tehtäviä harjoituksia varten monet vanhemmat asentavat ruotsalaisen muurin. Tällainen lasten simulaattori mahdollistaa säännöllisen vuorovaikutuksen vauvan kanssa varhaisesta iästä kehittämällä kestävyyttä, voimaa ja ketteryyttä.

Ensimmäinen kerta, ruotsinainen seinä, kuten nimi viittaa, esiintyi Ruotsissa 1800-luvun alussa. Terapeutin Per Henrik Ling loi sen omasta voimistelujärjestelmästä, jota hän opetti ensimmäisessä ruotsalaisessa voimistelulaitoksessa.

Hänen poikansa Yalmar auttoi levittämään Ruotsin muurin ympäri maailmaa, myös maamme. Neuvostoliiton urheilusimulaattori oli sodanjälkeisessä vaiheessa mukana koululaisten pakollisten ominaisuuksien luettelossa.

Kun ruotsalaisen muurin asunnossa on säännöllisiä oppitunteja lapsella:

  • Oikea ryhti muodostuu.
  • Ketteryys kehittyy.
  • Lihas vahvistuu.
  • Parantaa liikkeiden yhteensovittamista.
  • Aluksia vahvistetaan.
  • Ei ole platypodia.
  • Immuniteetti vahvistuu.
  • Urheilua rakastetaan.

Lisäksi urheiluvälineillä on myös tällaisia ​​myönteisiä näkökohtia:

  • Talon ruotsalaisen seinän läsnäolo auttaa erityisesti, kun pihalla ei ole laatua ja turvallista leikkipaikkaa.
  • Myös tällaisen urheilusimulaattorin luokat ovat korvaamattomia talvella, kun lapset ovat kadulla harvemmin ja ei niin kauan kuin kesällä.
  • Ruotsalainen seinä houkuttelee monipuolisuuttaan, koska se voidaan liittää monenlaisiin lisävarusteisiin - köysiin, penkkiin, keinuun, vaakapalkkiin ja paljon muuta.
  • Tällainen urheilukeskus ei vie paljon tilaa.
  • Seinät auttavat häiritsemään lapsen televisiosta ja tietokoneesta ja myös aktiivisesti lepoa lapsi-koululaisille keskeytyksissä kotitehtävien suorittamisen välillä.
  • Jos seinä on puusta, kannattaa pitää mielessä, että tämä luonnonmateriaali ei ole kovin vahva. Se on huonosti vettä, mekaanista rasitusta ja korkeaa lämpötilaa.
  • Jotkut seinämallit ovat melko suuria, eivätkä ne sovi pienen asuintaloon.
  • Jos lapsi kiipeää seinää vanhempien puuttumisen tai seinän asennuksen vuoksi, eri vammat ovat mahdollisia.

Mistä ikäisistä käyttää urheilukeskusta?

Talon ruotsalaisen muurin asennusta suositellaan lapsen ensimmäisiltä elinvuosilta. Asiantuntijat sanovat, että optimaalinen aika aloittaa tällaisen simulaattorin käyttäminen on 1,5 vuotta. Voit kuitenkin laittaa urheiluympäristön asunnossa ennen, aloittaessasi hoitavan vauvan, kun hän täyttää 6 kuukautta.

Seinälle

Tämä menetelmä käsittää kompleksin kiinnittämisen neljään tai kuuteen paikkaan seinään käyttäen U-muotoisia niittejä. Seinän alemmat tassut tämän kiinnityksen kanssa tukevat lattiaa. Tämä kiinnitys ei sovi, jos seinä on epävakaa tai vuorattu kipsilevyllä.

Tällaiset seinät kiinnitetään samaan aikaan kattoon ja lattiaan. Se ei edellytä seinien tai katon poraamista. On kuitenkin huomattava, että tämä kiinnitys ei toimi, jos huoneessa on katto.

Seinäkiinnityksessä on myös sekoitettu versio, jossa se ensin ruuvataan seinään, jonka jälkeen käytetään välilevyä pitämään simulaattoria lattian ja katon välillä.

Ruotsin seinät ovat yleensä puusta tai metallista valmistettuja. Jokaisella vaihtoehdolla on sen edut ja joitain puutteita. Metalliseinät on valmistettu profiilista, jonka paksuus on vähintään 2 mm. Ne ovat erittäin kestäviä, mutta niitä pidetään enemmän traumaattisina, koska se on helppo irrottaa metallikiskoista. Lisäksi he tuntevat kylmän kosketuksen.

Puiset seinät ovat useimmiten mäntyä, vaahteraa tai pyökkiä. Jätteiden sulkemiseksi pois niiden yksityiskohdat on säädetty huolellisesti ja kiillotettu, joskus niitä käsitellään alkuun lakalla.

Onko kannattaa ostaa puinen ruotsalainen seinä?

Monet vanhemmat haluavat ostaa puuseinän seuraavista syistä:

  • Puu on miellyttävämpää kosketukseen ja sen pinta on hieman karkea.
  • Puiset poikkipalkit eivät ole liukkaita, joten tämä seinä on vähemmän traumaattinen.

Samaan aikaan, puusta valmistetun seinän hankintaan liittyy kuitenkin tällaisia ​​väitteitä:

  • Puinen urheiluympäristö ei ole kovin vahva, vaikka sen valmistukseen tarkoitettu puu kuuluu kiinteisiin rotuihin.
  • Puuseinät ovat painorajoituksia.
  • Puu voidaan tuhota erilaisten ulkoisten tekijöiden, esimerkiksi suorien auringon säteiden, korkean kosteuden ja muiden vaikutusten vaikutuksesta.

Ruotsin seinän varustukseen kuuluvat:

Seinämalli, jota edustaa seinään asennettu portaikko ja jossa käytetään viimeistä "askeleen" vaakasuoralla palkilla, on yksi yleisimmistä. Palkin luokat ovat tärkeitä lihaksen vahvistamiseksi käsissä ja selässä.

Palkkeja edustavat yleensä erikoinen saranoitu elementti, joka tarvittaessa ripustetaan ruotsalaiseen seinään ja kun sitä käytetään, ne poistavat sen. Harjojen harjoitukset vahvistavat käsien lihaksia.

Tällaiset urheiluseinät sisältävät runsaasti saranoituja osia. Ne voidaan poistaa ja puhdistaa tarpeen mukaan erilaisilla harjoituksilla.

Ruotsin seinän ehdotetut vaihtoehdot on tavanomaisesti jaettu tällaisiin malleihin:

  1. I-muotoinen. Tämä on yksinkertaisin versio, jota edustavat vain kaksi telineistöä ja useita ristipistoja. Tähän seinään ei ole lisätty liitteitä.
  2. L-muotoinen. Tämä on suosituin vaihtoehto, jossa on seinän yläosassa oleva palkki.
  3. T-muotoinen. Tämä on varsin käytännöllinen seinä, jota vihollinen usein vahvistaa. Sitä edustaa portaikko keskellä ja kaksipuolinen kädensijat, joihin voidaan ripustaa eri tyyppisiä laitteita.
  4. U-muotoinen. Tämä on massiivinen seinä, joka on asennettu tilavaan huoneeseen. Hänelle on yleensä kiinnitetty paljon lisävarusteita.

Mitkä seinät pidetään ammattimaisina?

Ammattilaisiin kuuluu seinät, joilla on kestävin rakenne. He pystyvät kestämään merkittävän kuorman (jopa 250 kg) ja asennetaan usein kuntosaleihin ja urheilukeskuksiin.

Vaakatasoinen portaikko on halpa, mutta lisää lisälaitteita on Ruotsin seinällä, sitä kalliimpi monimutkainen maksaa sinulle. Suosituimmat ovat tällaiset urheilukeskittymien mallit lapsille:

Lattiakompleksissa on 1,2 metriä korkea metalli. Se on 1,3 metriä 1,1 metriä lattialla, painaa 30 kg ja kestää 50 kg: n kuormitusta. Täydellisessä kompleksissa verkon, keinujen, voimistelurenkaan ja trapetsin lisäksi on telavaatta ja matto. Simulaattorin keskimääräiset kustannukset ovat 12 000 ruplaa.

Monimutkainen lapsille, joka käsittää dia, tikkaat korkeus 1,2 m ja keinu. Asennettu lattia on tehty puusta (mänty ja koivu) kestää 30 kg. Lattialla urheilu monimutkainen sijaitsee tilaa 1,3-1,6 m Edut simulaattori -. Kyky asentaa lähelle seiniä liikkuva, pyöristetty osat ja päällyste on kulutusta kestävä. Tällaisen lastenkulman keskihinta on 11 000 ruplaa.

Ruotsin seinä, puusta ja laminaatista. Se on suositeltavaa 3-5-vuotiaille lapsille, kestää jopa 50 kg. Tällainen seinämä painaa 12 kg, on kiinnitetty seinään, ja sen korkeus on 142 cm Edut malli -. Luonnonmateriaali, eri värejä (kentällä voi olla vihreä, punainen tai sininen), helppo asentaa, tiiviyttä. Tällaisen seinän keskihinta on 4000 ruplaa.

Lasten metallikompleksi, ruotsalainen seinä ja vaakasuora palkki sekä köysi, renkaat ja trapetsi. Tämä kulma kiinnitetään seinään, sen korkeus on 218 cm ja lattialla se tilaa 44 - 95 cm. Tämä kuori painaa 25 kg ja kestää 100 kg: n kuormitusta. Tämän valmistajan nurkan keskimääräinen hinta on 6000 ruplaa.

Vertaa malleja DSC Town ja Carousel, katso videokanava "Tatyana Novikova".

Pyöreä ja mäntyinen puuseinä. Kiinnittää seinään, kestää jopa 120 kg. Tällainen seinä painaa 20 kg, sen leveys on 80 cm ja korkeus 260 cm. Ruotsin seinän keskimääräiset kustannukset ovat 4000 ruplaa.

Asennettu vraspor monimutkainen rakenne, joka lisäksi Ruotsin seinä on renkaat, puolisuunnikkaan ja keinu. Puusta (mänty, koivu), painaa 30 kg ja kestää jopa 120 kg. Korkeus kompleksi on 271 cm, sen leveys - 64 cm, ja lattialla se pinta-ala on 65 x 10 cm edut ulkopuolelle -. Ei vaadi poraus, pyöristetty turvalaitteet, piilossa, pultti kiinnikkeet, läsnä on kulutuskestävä pinnoite, kompakti koko. Keskuksen keskimääräiset kustannukset ovat 12 000 ruplaa.

Lapsi metallikompleksi vraspor asennettu. Seinän korkeus on 225-285 cm, monimutkainen kattaa pinta-ala 150 90 cm. Sijainti aktiivinen painaa 30 kg, voi kestää jopa 100 kg, eri väriseksi. Hänen laitteet sisältää paitsi Puolapuut rekki ja renkaat, mutta myös trapetsi, köysi ja köysitikkaat. Erikseen variantti, vaiheet peitetään PVC. Keskimääräiset kustannukset monimutkaisia ​​- 7000 ruplaa.

Metallikompleksia lapsille päällysteen PVC. Tällainen ammus asetetaan vraspor, korkeus on 250-300 cm, voi kestää jopa 90 kg: se painaa 27 kg ja kattaa pinta-ala on 65 54 cm. Konfiguraatio kompleksi on seinä baareja ja vaakasuora baari, ja puolisuunnikkaan muotoinen, renkaan köysi. Keskihinta Tämän alueen - 6000 ruplaa.

Ruotsin seinä rekki metallia, joka on kiinnitetty seinään. ammus korkeus on 227 cm. Tällainen seinä painaa 21 kg, voi kestää jopa 100 kg. Keskimäärin se maksaa - 6000 ruplaa.

  • Voit olla varma, hankitussa seinälle, kysy myyjältä läsnäollessa todistukset tuotteilleen.
  • Poimia suoritusmuodossa seinäkiinnitys mahdollistaa siellä, missä se on asennettu.
  • Tarkista huolellisesti kaikki osat monimutkainen välttyä ostamasta viallisen tuotteen.
  • Valitsemalla vaihtoehto kokoonpano, on edullista ostaa täysin tai puoli varustettu seinä, eikä "paljas" ammuksen. Erilaisia ​​lisiä lapsille Urheilukenttä on enemmän mielenkiintoista lapsen ja antaa suorittamaan enemmän erilaisia ​​harjoituksia.
  • Älä kitsastella ostaa matto. Tämä lisäksi Ruotsin puolelle on erittäin tärkeää turvallisuuden nuorten tutkijoiden simulaattori.
  • Jos lapsi on uusi urheilukeskus ei halunnut, eivät vaadi opetukset ja kokeilla jotain kiinnostaa vauvaa. Jos seinä on kestettävä aikuisen, älä näytä muruja liikuntaa, ja jos kuori on vain lapsille, soita vierailla muille lapsille, se on varmasti herättää kiinnostusta Ruotsin puolelle.
  • Kuroneet urheilukeskuksesta, käytä mukavat vaatteet ja kengät.

Ostaminen metallinen seinä, etsiä kuvioita, joissa puolat sovitetaan slip materiaalia. Esimerkiksi DSC "karuselli" on anti-slip toimenpiteitä vaikutusta acupressure.

Yrittää luoda urheilukeskus sellaiseen paikkaan, jossa tulee olemaan tilaa erilaisia ​​harjoituksia ja keinuu on voimistelu laitteeseen, joka on varustettu seinään. On tärkeää, että vieressä juoksumatolla ollut mahdollisista vaaroista, kuten ikkunan tai huonekalujen terävät kulmat.

  • Asentamalla seinän tapauksessa kiinnitys seinään olisi suoritettava ainoastaan ​​lähellä tukiseinämään.
  • Sallittu kiinnitettäväksi seinään monimutkainen betoni, kivi, tiili tai massiivipuuta. Mikäli on syytä epäillä vahvuus seinään, ota asiantuntijan kanssa.
  • Jos valitset puinen malli, asentaa seinään kuivassa paikassa. Liiallinen kosteus johtaa nopeaan vahinkojen monimutkainen.
  • Seinälle simulaattori pitäisi olla vähintään neljä paikkaa.
  • Se on parasta koota ja asentaa seinään rauhoittumaan.
  • Kerää monimutkainen paikka, jossa sinulla on mukava työskennellä ja mikään ei tiellä.

Keräämällä kotona seinälle, sinun täytyy:

  1. Laittaa lattialle yhden sivuseinän ylös reikiä.
  2. Aseta puolat ja korjata niiden pultit.
  3. Laita päälle toinen sivuseinämä siten, että sen avaaminen osui palkit.
  4. Johdonmukaisesti yhdistää kaiken askelmia toinen sivuseinämä.
  5. Kokoa vaakasuora palkki ohjeiden mukaisesti.
  6. Liittää asennetusta seinästä kannattimet, kiinnitä se seinään.

kokoonpano esimerkiksi DSK "Comet 2", katso seuraava video.

Kykyyn suorittaa tiettyjä harjoituksia Puolapuut vaikuttaa laitteen oman laitoksen. Lisäksi liikunta valinta suoritetaan ottaen huomioon lapsen iän.

Harjoitukset 6 kuukaudesta 3 vuoteen

Jo kuuden kuukauden kun vauva oppii ryömimään ja istuin, ja myöhemmin - riippumaton asema ja kävelyä, kehittämisessä näiden taidot auttavat kotiin urheilukeskuksen. On jopa erityinen komplekseja varten hyvin pienimmille, jossa sopiva ikä edellyttäen liukumäki, tikkaat ja swing. Huonona puolena on vain, että samanlaisen urheilukeskuksen tot kasvaa varsin nopeasti, joten on syytä vaihtaa toiseen.

Erityisen aktiivisesti lapset ovat alkaneet oppia Ruotsin seinästä 1,5 vuoteen, saada sitä ja taitavasti kiivetä alas. Tässä iässä he ovat kiinnostuneita renkaiden ja rekki, takertua niihin ja ripustaa ja keinutella ja nosta jalat ylös. Säännöllisesti harjoittavat seinälle, renkaat ja rekki, vauva parantaa heidän motorisia taitoja. Tärkeää on vain se, että aikuinen jatkuvasti vakuutettu murusia näinä istunnoissa.

Vauva, esikoulu ja kouluiässä on mielenkiintoinen paitsi kiivetä seinää ja suorittaa tehtäviä vanhemmille. Vielä parempi, jos voit järjestää pienen kilpailun voimaa ja ketteryyttä, esimerkiksi kahden lasta tai lapsen ja vanhemman. Rohkaise lastasi näitä harjoituksia:

  • Roikkua baarissa mahdollisimman pitkään.
  • Roikkuu, nosta polvet.
  • Roikkuu, nosta suora jalka.
  • Roikkuu, nosta suora jalka sekä kiertää vuorollaan sivuun.
  • Kiristetty.
  • Kyykky, pitää kädet baari.
  • Vaihtoehtoisesti nosta jalat, pitää kädet baari.
  • Roikkua baarissa ja käännä sivulle, kuten heiluri.
  • Venyttää jalat, nostamalla niitä yksitellen baarissa ja nojaa eteenpäin.
  • Ratsastaa köyden.
  • Kiivetä köyttä.
  • Kiikkua renkaat.
  • Taivuttaa jalat ruuvipenkkiin renkaisiin.
  • Roikkuu renkaat taivutettu suorassa kulmassa jaloilleen mahdollisimman pitkään.

Millä harjoitukset auttavat lasta takaisin purkamisen jälkeen istumatyö, katso video kanava YouTubessa "Tatjana Novikova".

  • Käytettäessä puolapuut on tärkeää ottaa huomioon valmistajan suositusten osalta sallittu kuormitus (paino) ja lapsen ikä.
  • Jos osia ovat kuluneet tai vaurioituneet, et voi käyttää urheilukeskuksen. Korjaamiseen tuote, se on toivottavaa käyttää alkuperäisiä osia.
  • Sinun ei pitäisi muuttaa muurin rakentamista omasta, koska se uhkaa onnettomuusvaara.
  • Ajoittain (1-2 kuukauden välein) tarkasta ruuviliitokset ja kiristä ne.
  • Lapsi mukana urheilukeskus kotiisi, täytyy huolehtia aikuisille.
  • Ennen kuin aloitat käydä Ruotsin puolella, on otettava huomioon mahdolliset vasta-aiheet (ei haittaa irtoavat vauvan lastenlääkäri ja arvioida terveyteen).
  • Muista, että yli-koulutus ovat vaaraksi terveydelle sekä lapsille että aikuisille.

Lähes kaikki vanhemmat, jotka haluavat asentaa asunnostaan ​​puolapuut pysyvät tyytyväinen ostoksen. He huomauttavat, että lapset nauttivat kodin kouluttaja ja he ovat tyytyväisiä käsitellä sitä.

Samalla kokenut vanhemmat muistutetaan, että sellaisten toimenpiteiden aikana lapsi on aina valvottava, joten he usein jotain lähellä varhain, että lapsi ei voinut kiivetä seinää ilman aikuisen valvontaa. Lisäksi kaikissa korostetaan tarvetta ostaa matto.

Luoda puolapuut kädet valmistella nämä materiaalit ja työkalut:

  • Kaksi lämpökäsitellyillle pituus 230 cm, leveys 12 cm ja paksuus noin 3,5 cm. Ne täytyy valmistaa sivuseinät.
  • Arkki vaneri (5-kerroksen), jonka paksuus on 2,2 cm.
  • Pistokkaat lapio, jossa halkaisijaltaan 4 cm. Tarvitset 12 näistä pistokkaita.
  • Hiekkapaperilla ja hiomakone.
  • Carpenterin kynsien.
  • Materiaalit kiinnikkeet.
  • Tahra.
  • Ruuvimeisselillä.
  • Mallet.
  • Jigsaw tai vannesahan.
  • Poraa mela puuhun.
  • Epoksiliimaa.

Muita tekosi riippumattomaan valmistus puolapuut ovat seuraavat:

  1. Varmista, että vanerilevyt ja kuiva. Jos ne ovat ainakin hieman märkä, ne olisi täysin kuivunut.
  2. kaksi ruutua leikattu vaneria puolella 72 cm, jonka jälkeen sahan pois kunkin haltijan seinän tulevaisuudessa.
  3. Hiekka haltijat käyttävät hiomakone ja oshkurte pistokkaita ja lapiot.
  4. Merkki-väli palkit sivuseinät levyt järjestely joiden välinen etäisyys on 21 cm välillä. Etureunasta aukon hallituksen tankojen olisi oltava etäisyydellä 3 cm, ja takana tulisi pysyä 7 cm.
  5. Porakoneella kruunu, jonka halkaisija on 4 cm, reiät eivät yli.
  6. On 15 cm: n korkeudelta kummallakin puolella levyn liittää ruuvit teräs kulmat, joka pitää seinään.
  7. Leikata pistokkaat shovels saada kappaletta 84 cm pituus (4 cm on varastossa - 2 cm: n kummallakin puolella).
  8. Käsittele tahra haltijat ja piirilevyn puoleinen seinä. Soveltaa sitä kahteen kerrokseen, jolloin kukin kuivua kokonaan.
  9. Levittämisen jälkeen pieni määrä epoksia reikään lisätä pinnoja palkin sivuille ja Mallet vasara ensimmäinen toisella puolella ja sitten toiseen.
  10. Kiinnitä poikkipuu ruuvit.
  11. Aseta yhden yli suluissa ja korjata niitä. Myös Bolt suluissa sivuseinämiin.
  12. Koottu rakenne suositellaan kahdesti lakalla.

Jos haluat tietää, miten voit tehdä puolapuut asuntoon kädet, katso video kanava YouTubessa "VseInstrumentiRu".

Kaikki oikeudet pidätetään, 14+

Kopiointi sivuston materiaalien on mahdollista vain, jos asennus aktiivisen linkin sivuillemme.

Ruotsin seinä lapsille asunnossa: hammaslääkäriharjoittelijana fyysisen kehityksen lapsen

Normaalille kehitykselle lapsen ruumis tärkeä asia on käyttää. Ruotsin seinä lapsille asunnon tai talon tekee mahdolliseksi suorittaa päivittäistä huoltoa harjoitusohjelman kotona. Se edistää kehitystä voimaa, kestävyyttä ja ketteryyttä lapsen. Miten valita kotiin urheilu simulaattori, kuvataan yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa.

Ruotsin seinä asunto - se on suuri mahdollisuus ylläpitää ja kehittää lasten fyysistä terveyttä

Ruotsin seinä lapsille asunnossa: kuvaus laitokseen

Puolapuut lapsille, valokuvien laajasti vahvistavat tämän, se on toimiva simulaattori, joka koostuu portaita lattiasta kattoon, joka päättyy baari ja sijaitsee lähellä seinää, ja lisäksi urheiluvälineet muodossa köyden, köysitikkaat, renkaat, tangot, ja niin edelleen. D.

Yksinkertaisin on runko seinä tankojen poikittaiset palkit, mutta tällainen vaakasuora palkki voidaan yhdistää muiden laitteiden käyttämisen

Se on ihanteellinen täyden fyysisen kehityksen lapsen kaiken ikäisiä. Urheilukeskuksesta avulla vahvistaa lihaksia, muodostaa oikea asento, kehittää ketteryyttä ja kestävyyttä lapsen. Tavallisella luokalla edistää liikuntaa ja vahvistaa verenkiertoelimistön, parantaa koordinointia, vahvistaa immuunijärjestelmää. Harjoitustehtäviä portaissa on hyvä ehkäisy poliisi.

Sport Puolapuut asennettu asunnossa, on välttämätön simulaattori talvella, kun lapset viettävät vähän aikaa ulkona. Monimutkainen on kompakti muotoilu, joka ei vie paljon tilaa. Kuitenkin johtuen siitä, että se voidaan liittää muita urheiluvälineitä, voit suorittaa erilaisia ​​harjoituksia, jotka vahvistavat universaalisuus kotiin exerciser.

Vaikka kaikki myönteisiä puolia Ruotsin seinään, älä unohda puutteita simulaattorin. Sports Complex on suuri tikapuut, joka voidaan soveltaa erilaisia ​​vammoja lapselle kun hänen huolimaton toiminta ja virheellisestä asennuksesta. Aikana lapsen oppitunteja simulaattori aikuisen on oltava läsnä.

Spacer Puolapuut joka on suunniteltu vuotiaille lapsille kolme vuotta ja lisäksi varustettu köysitikkaat ja renkaat

Nykyään valmistajat tuottavat erilaisia ​​muunnelmia Ruotsin seinät, jossa joissakin malleissa on melko mitat joka ei sovellu pienille asuntoja. Ostaa seinä palkit puusta, olisi huomattava, että tämä materiaali on alhainen lujuus, negatiivisesti reagoida mekaanista rasitusta, lämpöä ja vettä.

Toinen merkittävä haitta on staattinen tekijä useimmissa malleissa, joita ei voida siirtää paikasta toiseen. Asennus monimutkainen edellyttää noudattavat tiettyjä sääntöjä, joista yksi on erityinen simulaattori paikka sen turvallisesta käytöstä, se ei aina sovitettava suunnitteluun sisätilojen.

Lajikkeet Ruotsin seinät talojen

Ruotsin seinät voi olla kotitalouden tai ulkona. Ensimmäinen tyyppi on kompaktimpi, pienikokoiset kuntoilulaitteita puusta tai metallista, mutta yhtä toiminnallinen suunnittelu mahdollisuudet on pienempi kuin kadun malleja. Katu komplekseja usein valmistettu metallista, joka on kosteutta kestävä, auringonvalolle tai kylmyydeltä. Tämä suuri malli vaikuttava koon ja läsnäolo erilaisia ​​laitteita (pitkät vaakapalkeilla, renkaat, keinu, palkit).

U - muotoinen puolapuut vie enemmän tilaa, mutta se on enemmän mahdollisuuksia urheiluun

Muoto tällaisen suunnittelun erottaa seinä baareja:

  • I - muotoinen malli;
  • T - simulaattoreita;
  • T - muotoisen seinän;
  • U - muotoisen seinän baaria;
  • kulmat.

I - muotoisen seinän tankojen muotoilu on yksinkertaisin suoritusmuoto. Se edustaa kaksi pilarit ja palkit. Kiinnitetään seinään tai vraspor. Täällä, lisäämällä ylimääräisiä ulkokuoren puuttuvat.

Suosituin on T - muotoisen seinän, joka koostuu korkean tikkaiden päättyy vaakasuora yläreunassa vetämiseen tai yksisuuntaisen vaaka- palkit. Mallit voidaan tuottaa erilaisia ​​kiinnitys.

Lasten urheilukeskus voi olla toisin kuin perinteiset puolapuut vaan muodostavat liikunta- yhdistettynä mielenkiintoinen leikkipaikka

Käytännöllisin suoritusmuoto on T - muotoinen malli, joka on kiinnitetty vraspor lattiaan ja kattoon. Ruotsin seinä, kuva näytetään graafisesti, jota edustaa tikkaiden jotka kulkevat molemmin puolin kaksi vaakasuuntaista baaria. Ne voidaan ripustaa erilaisia ​​saranoitu kuoret.

Sitä pidetään kaikkein massiivinen U - muotoisen seinän palkit, joka tulee asentaa suuri, tilava huone. Se koostuu kahdesta portaiden toisiinsa ristitangoista tai vaaka-palkit. Vakaa, vankka rakenne, joka pystyy kestämään useita muita liikunta.

Simulaattorin muodossa nurkkaan on ergonominen. Hän vie vähän tilaa, mutta sen toimivuutta ei vähennetä. Nykyään voit ostaa valmiina nurkkaan mallia tai yhdistää kaksi sopivaa vaihtoehtoa.

T - muotoinen Ruotsi seinärakenne on kiinnitetty kantavaan seinään tasainen ja kestää paino on enintään 150 kg

Materiaali valmistus Ruotsin seinät asunnossa

Kaikki mallit Ruotsin seinät puusta, metallista tai näiden materiaalien yhdistelmistä. Kaikilla on omat hyvät ja huonot puolensa.

Metallirakennukset valmistettu profiloitua putkista vähintään 2 mm. Halkaisija palkit ovat paljon pienempiä kuin puiset kollegansa. Tämä mahdollistaa mukavasti käyttää simulaattori jopa pienet lapset. Se on erittäin kestävä, luotettava, pitkäikäinen kuntolaitteelle voidaan täydentää todellista tehoa urheiluvälineet kuten Taulukiskot, pysähtyy tankojen ja penkit lehdistölle. Ne ovat kuitenkin enemmän traumaattisia takia liukas puolina. Lisäksi ne ovat kylmä kosketus, joka voi aiheuttaa epämukavuutta lapselle.

Tärkeää! Metalli seinä tangot on suunniteltu kuorman jopa 200 kg.

Esimerkki luotettava yhdistelmä materiaalien valmistuksessa puolapuut, mikä antaa mahdollisuuden kehittää tuntoon käsitys pikkulasten

Puinen seinä palkit lapsille pyökki, vaahtera tai mänty. Vaarallisia sirpaleita, kaikki tiedot tuotteen huolellisesti esiasennettu ja hiottu, usein päällä lakalla. Puurakennukset miellyttävän tuntuista ja on luonnollinen liukastumattomiksi vaikutus. Ne ovat vähemmän traumaattinen kuin metallia kollegansa.

Kuitenkin puu on lyhytikäinen materiaalia, joka voi haljeta, rikkoa, crack ajan. Lasten puinen seinä baareja kuluvat nopeammin. Lisäksi, puun rakenne on suunniteltu paljon pienempi paino kuin metallin komplekseja.

Kiinnitys vaihtoehtoja lapsille Ruotsin seinät talojen

Riippuen kiinnitystapa seuraavien varianttien Ruotsin seinät:

  • multideck-rakenne;
  • välikappale seinään;
  • Ruotsin seinä sekamuotoinen.

I - muotoinen malli voidaan kiinnittää kantavaan seinään itse käyttäen ja ruuvit

Pristennye vaihtoehdot Ruotsin seinät ehdottaa asennus seinämään seinämän neljän tai kuuden tarkkuudella avulla U-muotoisen niittejä. Alakorin jalat lepäävät lattialla. Tämä simulaattori vie vähän tilaa. Asennus lasten ruotsalaisen seinään kiinnittää seinälle melko työlästä, vaatii poraus reiät tiloihin. Suunnittelu on oltava lähellä puuta, betonia tai seinään. Jos seinillä kipsilevy, valitse toinen asennuspaikalle tai ostaa malli, jossa on välikappalelisävaruste menetelmällä.

Mallit yksi kiinnitys välike väliin asennetaan kattoon ja lattiaan vraspor. Tämä asennustapa on yksinkertainen eikä vaadi rei'ille lattiaan tai kattoon. Kuitenkin muistettava, että Ruotsin seinä välike ei sovi alueille, joilla on saranoitu tai alakattoon.

Mixed liittyy käytön kahden kiinnitysvaihtoehtoja samanaikaisesti. Perusteella oheiseen piirustukseen, seinä palkit on ruuvattu ensimmäisen seinän ja sitten kaareutunut välillä katon ja lattian. Tämäntyyppinen asennus pidetään luotettavimpana. Kuitenkin tämä vaihtoehto ei myönnä kiinnityksen kaikissa malleissa.

Asennus spacer Ruotsin seinä ja katto ja tukiseinän

Vinkki! Valitessaan kiinnitystapa Ruotsin seinä on tutkittava ominaisuuksia sisätilojen - materiaali seinien, katon korkeus, ja muut tekijät, jotka voivat olla esteenä hyvän kiinnityksen rakennetta, joka myöhemmin ottanut vaikuttavat turvallisen käytön simulaattori.

Hankinta Ruotsin seinät aikuisille ja lapsille

Puolapuut kaikenlaisia, lukuun ottamatta I-muotoinen rakenne voidaan täydentää erilaisia ​​lisävarusteita urheiluvälineet, sen toiminnallisuutta muuttamatta iän ja tarpeiden urheilijan. Aloittaa tarpeeksi ostaa puolapuut talon kanssa vähimmäiskoostumukselle palkan osat, ja vähitellen hankkia muut laitteet tarpeen mukaan.

Kaikki urheiluvälineet Ruotsin seinä on jaettu kahteen tyyppiin: lapsille ja aikuisille. Hyvin usein ihmiset vain tulevat puolapuut aikuisille, ja edelleen täydentää valikoimaa olennaisen urheiluvälineitä lapsille, joka sisältää köysi, renkaat, koripallo vanne, köysitikkaat, liukumäki ja muut.

Puolapuut aikuisille varustettu rekki varten punnerruksia, mutta tämä sarja voi ostaa erikseen ja kiinnitetty seinään lastenkodin

Joukko "aikuisten" simulaattori sisältää seinä baareja rekki ja nojapuut talon, varustettu penkki tutkimuksessa vatsalihasten. Vanhetessaan lapsi voi osallistua laajemmin aikuisten kanssa.

Jos aikuiset perheen jäsenet eivät kuulu urheiluun tai mieluummin käydä kuntosalilla, niin se on parempi ostaa asunnon puolapuut lapsille, joka on täynnä urheilua ja pelaamista monimutkaisia.

Vaatimukset laitteiden ja valintakriteerit. Rakentaminen tilaa omin käsin. Omaperäisiä ratkaisuja sijainti huoneessa.

Vaihtoehdot simulaattori lapsille

Suosituin kuntolaitteita pienille lapsille esikouluikäisten ovat:

  • paksuna köysi köyden valmistettu kestävästä luonnon- tai synteettisestä materiaalista, joka on kiinnitetty pohjaan solmulle;
  • pari voimailutarvikevalmistaja renkaita suspensio köydet kurssi;

Päärynä on yksi suosituimmista kouluttajien pojat, jotka voidaan ostaa erikseen tietyssä iässä lapsi

  • köysi tikkaat sälepohja, joka on asennettu suspensio;
  • gladiatorial mesh kestävästä materiaalista, on suunniteltu kiipeilyä;
  • puinen keinu ovat välttämättömiä jalkojen lihaksia ja tasapainoelimen laite;
  • koripallon takalevyn renkaineen tarkoitus kehittää tarkasti;
  • dia tai Voimistelupenkit käytetään tasapainottamaan kehittäminen ja koulutus jalkojen ja lihaksia selkärangan;
  • trapetsi palkki edustaa kaksi köyttä, joka on ripustettu halutulle korkeudelle;
  • Poikittaispalkit alkaa yläseinän ja asemoitu yhdensuuntainen lattian;
  • tikkaat mahdollistaa lapsen kiipeää yhdestä kuori toiseen, ja avaa uusia mahdollisuuksia koulutukseen.

Vinkki! tulisi lisäksi hankkia matot mistään Puolapuut. T- ja I-muotoinen rakenne vain yksi elementti, ja T- ja U-muotoinen tarvitaan ainakin kaksi tuotetta.

Suojellakseen urheilun Ruotsin puolella, Voit ostaa matot, jotka suojaavat lasta kaatumisen

Suosittu laitteet nuorilla lapsilla ja aikuisilla

Puolapuut aikuisille varustettu ammukset tarkoitus kouluttaa lihaksia. Näitä ovat:

  • pylväät edustavat poikkipuu, jotka on asennettu kohtisuoraan seinään ja yhdensuuntaisesti toisiinsa nähden. Joissakin malleissa, ne voidaan taittaa;
  • kädessä pidettävä paina esitetty verhoiltu selkänoja ja käsinojat, joka on ripustettu seinälle;
  • rekki asennetaan seinään baaria poikkipuuta vetää voidaan siirtää mihin tahansa korkeuteen, mikä on tärkeää koulutusta lasten
  • Penkkipunnerrus on aluksella, pehmustettu pehmeä materiaali, joka tarttuu toiseen päähän bar, ja muut koskettaa lattiaa;
  • nyrkkeilysäkki, jossa käsineitä on keskeinen laite koulutus lihakset takaisin ja aseiden, liikunta iskee;
  • penkki penkkipunnerruksia muodossa taittolevyn, varustettu sauva pidikkeet, joita käytetään vahvuus koulutusta;
  • Pylväs - metalli putki, joka on asennettu lattian ja katon vraspor, käytetään suorittamaan voimistelu etydin, jossa kehittää liikkeiden koordinaatiota, on koulutus jalkalihasten ja varret.

Ruotsalainen seinä - universal simulaattori liitteitä joka on esitetty monenlaisia ​​sekä aikuisille että lapsille

Mikä on tärkeää tietää ennen kuin ostat puolapuut lapselle?

Koti urheilukeskuksesta muodossa puolapuut mitoitetaan säilytysasentoon, lapsen ikä, valmistaja ja kokoonpano. Pysähtymättä valinta mallista, varmista tuotteiden laatua. Tätä tarkoitusta varten, myyjän on toimitettava todistus simulaattorin, joka sisältää positiivisen arvion sanepidemiologicheskaya materiaalin valmistuksen, ja vahvisti, luotettavuuteen ja suunnittelun turvallisuuteen valmistajan.

Yksi tärkeä tekijä on turvallisuus simulaattorin. Valitsemalla monimutkainen lapsille, on parempi suosia malleja puusta. Pinnan rakenne tässä tapauksessa liukuma vähentää todennäköisyyttä liukastumisen alas portaita, mikä voi aiheuttaa loukkaantumisia.

Seuraavassa otetaan huomioon, on painosta laskettuna seinään. Jos urheilu simulaattori ostettu alle lapsi kasvaa, rakenteen on kestettävä paitsi painoa urheilija, mutta myös muita urheiluvälineitä, joita voi ostaa, ottaen huomioon lapsen iän.

Ostaessaan Puolapuut kannattaa kiinnittää huomiota läsnäolo varmenneluetteloa valmistajalta

Valinta kiinnitystapa riippuu ominaisuuksista tilojen ja asennuspaikka Ruotsin seinään. Seinämän läheisen mallia on kiinnitetty vain kantavaan seinään. Vain tässä tapauksessa se varmistaa turvallisen toiminnan monimutkainen. Suosivia kiinnitystapa ja tulisi tapauksessa sisätiloissa tai keskeytetty venyttää kattoon.

Tärkeää! Seinälle asennus, kuten simulaattori pitäisi olla mitään ulkonevia osia, teräviä reunoja ja kulmia.

Valitsemalla ajosimulaattorikokemuksen pitäisi harkita koko seinän baareja, niiden piirustukset graafisesti. Sillä se on oikea paikka asennus olisi valittava siten sisältävät kaikki suunnittelun toiminnallisuus eli mukavan ja turvallisen käytön kaikki liitteet. Ympäri monimutkainen pitäisi riittää tilaa esteettömälle keinuvat keinu ja mukava käyttää. Varten pieneen tilaan voi ostaa kompakti malli, jossa koko seinän baareja enintään 1 m korkeuteen ja 60 cm leveä.

Kun valitset puolapuut pieni lapsi harkita toteuttamisen laatuun palkeista. Puurakenteiden tulee huolella ja kiillotettu lakkaus. Metalli elementit ovat traumaattinen, joten pitäisi olla kumi kärki.

Ostaminen puolapuut pienille lapsille, on oltava huolissaan sopivien komponenttien tietyn iän

Vinkki! Valittaessa metalli seinä palkit on parempi antaa etusija rakenteita päällystetty polyuretaanihartsi muodossa erityinen suuttimet.

Valitessaan puolapuut huoneisto, jossa keskimääräinen huonekorkeus 2,5-2,6 m, olisi noudatettava maksimikorkeus urheilu simulaattori 2,2-2,3 m, mikä jättää tilaa vetämällä baarissa katon alapuolella. Baarien oltava vähintään 10 kappaletta.

Turvatoimet Puolapuut

Noudattamista yksinkertaisten sääntöjen turvallisen toiminnan Ruotsin seinän minimoi vammoja ja vahingoittaa simulaattoriin.

Joka tapauksessa on mahdotonta jättää pieni lapsi valvomatta, kun se on urheilu monimutkainen. Monet harjoituksia tulisi tehdä varmuuskopio ja tukea aikuisen. Vältetään vammat, kun putoaminen simulaattorin olisi alapuolella patja, pehmeä matto tai matto, joka voidaan sisällyttää seinään baareissa tai myydä erikseen.

Urheilu vauva seinälle baareissa tulisi käydä ainoastaan ​​tukea ja läsnäoloa aikuisten

Kun käytät urheilukeskuksen olisi valvottava painotus järjestelmää. Jos seinä on suunniteltu kuormien jopa 80 kiloa, on mahdotonta käsitellä miehen kanssa iso paino ja rasittaa sitä ylimääräisiä laitteita.

Vinkki! Rajoittaa hissin seinän korkeus baareja lapsi voi asettaa erityinen eroittimen tai poista ylempi yli.

Ennen asennusta urheiluvälineitä pyytäisi lapsille turvallisen käytön monimutkaisia. On syytä muistaa, että jotta vältetään vammat portaissa ei voi olla samaan aikaan muutamia ihmisiä. Hemmottelu runtime luokat jätetään tutkimatta. Älä myöskään tee liikuntaan aikana pahentavat sairauksia, jotka voivat johtaa huonoon terveyteen, ylimääräisiä kuormia.

Vinkki! Älä käytä urheiluvälineet muihin tarkoituksiin. Tämä voi tuoda sen käyttökelvottomaksi.

Pienimmille lapsille, Ruotsin seinä on esitetty muodossa nurkkaan, joka on liikkuva ja on valmistettu turvallisin materiaalien

Varmistamaan pitkäikäisyys ja turvallisen toiminnan urheilukeskuksesta, se on pidettävä puhtaana.

Mahdollinen joukko harjoituksia Puolapuut

Kaikki harjoitukset puolapuut lapsille olisi suoritettava ottaen huomioon ikä, terveys ja fyysinen kunto lapsen.

Alkaa harjoittaa seinälle tangoissa voi olla 6 kuukauden iässä, kun vauva kehittyy taitoja indeksoinnin ja istuu. Täällä sopii keinu, tikkaat ja liukumäki, jossa lapsi voi parantaa taitojaan.

Aktiivisempi istuntoja puolapuut alkaa, kun lapsi voi kävellä itsenäisesti. Iässä 1-1,5 vuotta lapsi aktiivisesti oppia kiipeämään portaita ylös ja alas sitä alaspäin. Suurta kiinnostusta tässä iässä syy voimistelu renkaat, joiden avulla voit ripustaa ja ripustaa, keinu ja nosta jalat. Täällä lapsi parantaa ja parantaa heidän motorisia taitoja. Kanssa puolitoista vuotta, lapset todella kiivetä tikkaita.

Kun lapset vanhetessaan, et voi ostaa tarvittavat kuntolaitteita, jotka ovat mukana kaikki tarvittavat kiinnitys Puolapuut

Lapsi esikoulun ja peruskoulun ikä voi suorittaa sellaisia ​​yksinkertaisia ​​tehtäviä aikuisten:

  • niin kauan kuin mahdollista ripustaa tankoon, koulutus lihakset takaisin ja aseiden;
  • nostaa painoa suorat jalat koukussa polvet tai jos juna vatsalihasten;
  • suorita vetää leukaa;
  • pitämällä poikkipuu, suorittaa kyykky;
  • hillitsemiseksi kädet baari, vuorotellen nosta jalat;
  • Hang ja swing baarissa, kuten heiluri;
  • kiivetä ja ratsastaa köyden;
  • suorittaa venyttely jalat vuorotellen nostamalla ne baarissa ja kumartui eteenpäin samanaikaisesti;
  • roikkuu renkaat, taivutus polvet, tai taipuminen suorassa kulmassa, ja niin kauan kuin mahdollista ripustaa.

Valitessaan urheilukeskus lapsille yli 10 vuotta, pitäisi ostaa seinä baareja rekki ja nojapuut, jossa voit täysin harjoittaa liikuntaa kotona.

Älä käytä aikuisten puolapuut urheilun vauvan kanssa, koska siinä on muita indikaattoreita tikaspuolia paksuuden, niiden välinen etäisyys, ja niin edelleen. E., jotka vaikuttavat mukavasti harjoituksia

Alle kouluikäisten, sekä miehet että naiset käyttävät seinään baareissa olisi täydennettävä vakavan haitan kouluttamiseksi useimpien ryhmien koko kehon:

  • on erillinen hallituksen swing lehdistö;
  • suorittaa erilaisia ​​pitoa leuanvedoille, koulutus selkälihaksia, hauislihas;
  • suorittaa kyykky yhdellä jalalla, toinen laittaa pohjassa rautatie;
  • punnerruksia baareissa;
  • roikkua poikkipalkkiin ja nostaa jalat eri suuntiin, ylittää ne;
  • vuorotellen ylöspäin takaisin toiminta-asentoon kasvot seinään;
  • Suorita "jousikuormitteinen" roikkuu baaritiskillä selkä seinää, kantapään päästä lattiaan, varpaat veti ylös, leuka vasten rintaansa.

Suosittuja malleja Ruotsin seinät tuottajalta

Joukossa kannettava langattomia versioita Urheilukeskusten esiin metallin puolapuut nuorin "Vertical. Iloinen lapsi. " Suunnittelun ylläpitää 50 kg. Simulaattori sisältyvät matto, benji, keinu, voimistelu renkaat dia, köysitikkaat ja mesh. Kustannukset monimutkainen on 12000. Hieroa.

Nykyaikaiset valmistajat tekevät puolapuut paljon vaakapalkeilla, jonka avulla on mahdollista kehittää joukko harjoituksia kouluttaa eri lihasryhmiä

Toinen suosittu malli on mobiili puinen seinä baareja rekki Kampfer-Kitty. Se sisältää dioja ja keinut. Suurin kuorma on 30 kg. Kustannukset simulaattorin tekee 11 tuhatta. Hieroa.

Yksinkertaisin puisen seinän baareja, joista voi ostaa vain 4 ths. Rub., On I-muotoinen malli EffectSport DRC. Korkeus rakenne on 2,6 m, leveys 0,8 m. Simulaattori on kiinnitetty seinään ja kuormittaa jopa 120 kg.

L-muotoinen metallinen rakenne simulaattori teini kiinnitetty seinään. Pakkaus sisältää rekki varten leuanvedoille. Kokonaiskorkeus 2,27 m. Urheilukeskus ammuksen kuormittaa enintään 100 kg. Osta seinä baareja rekki koti on 6.. Rub.

Metal Lasten Sports Complex Vertical asetettu vraspor. Sarja sisältää trapetsi, köysi, rekki, renkaat. Kestää 90 kg. Kustannukset kompleksi on noin 6000. Hieroa.

Metalli seinä bars "karuselli 1" käsittää tikkaat, vaakasuora palkki, trapetsi, köyden ja renkaat. Rakenne korkeus on 2,18 m. Se on kiinnitetty seinään ja pystyy kestämään kuormitusta jopa 100 kg. seinä hinta on 6000. hieroa.

Puinen seinä baareja rekki Kampfer-Kitty on varustettu liukumäki ja keinut, sekä mobiili - se voidaan siirtää ympäri asunnon, tai ottaa mökille

Ruotsin seinällä "Pioneer" metalli vraspor asetettu. Se vie lattialla kokoon 0,9 x 1,5 m. Valmistaja tuottaa eri värejä. Standardi Pakkaus sisältää seinämän, vaakasuora palkki, köysitikkaita, köydet, puolisuunnikkaan ja renkaat. Vaiheet käsiteltiin erityinen anti-slip materiaali PVC: stä. Kestää 100 kg. Osta simulaattori voi olla 7000. Rub.

Toinen suosittu malli, joka on asetettu vraspor, puinen seinä palkit lapsille asunnossa Kampfer Compact (katto). Standardi Sarja sisältää trapetsi, renkaat ja keinut. Seinä korkeus on 2,71 m, leveys 0,64 m. Braves paino 120 kg. Hinta simulaattori on noin 12000. Rub.

Vanhemmille lapsille ja aikuisille voi ostaa seinän tangot Kampfer Pikku urheilun Maxi tuottaja. Vraspor seinälle ja on varustettu vaakasuora palkki, köysi, köysi tikkaat renkaat. Hinta Simulator on 16500. Rub.

Erittäin suosittu on seinällä baareja rekki ja nojapuut, jota voi ostaa 11500. Hiero., Yhtiö Olympuksen. Rakenne on kiinnitetty seinään ja on varustettu penkki lehdistölle. Se voi kuormittaa enintään 250 kg.

Metal Lasten Sports Complex Vertical pikkulapsille tarkoitetuista enintään 3 vuotta eikä vaadi kiinnitys seinään ja lattiaan

Valmistustekniikka Ruotsin seinän käsillään

Kun ei voi ostaa valmiina urheilu monimutkainen, herää kysymys, miten tehdä omiin käsiinsä puolapuut puun kotiin. Puun simulaattorin pitäisi kuivata ja vuotiaiden. Jos seinä on tehty pieni lapsi, on parempi suosia pehmeää puuta kuten lehmus tai mäntyä. Ne ovat paljon voidaan prosessoida helpommin verrattuna tuhkaa, pyökki tai tammi.

Valmistukseen puun seinä baareja kädet täytyy ostaa reunus 4,5-5 cm paksu lauta, leveys 30 cm ja pituus vähintään 2,5 m. Tästä avulla liikkeeseen tuotti kaksi koneen sivulevyä. Kiiltävä pinta elementtejä. Puukappale pystytukien porataan reiät pinnat etäisyydellä 20 cm: n päässä toisistaan. Pinnat voidaan myös leikata puusta tai ottaa pistokkaat tuhkalapiot valmis paksuus on enintään 4 cm. Lisäksi, lopullinen jauhatus suoritetaan kaikki osat ja sen käsittely maali koostumus.

Nyt perustuu piirustukseen puolapuut puusta kädet rakentaa koko rakenteen. Tarvitset joukko kiinnikkeitä. Viereisestä seinästä kiinnitetään seinään ankkureiden avulla.

Kaavio Puolapuut joka voidaan valmistaa käsillään

Paljon vaikeampi tehdä omin käsin puolapuut metallia. Voit tehdä tämän, voit ottaa vanhan putket, puhdistaminen maalista ja ruosteesta tai ostaa uusia kohteita myymälässä.

Ennen asennusta malleja on luotava tai ladata Internetistä yksityiskohtainen piirros metallin puolapuut kädet pohjalta aikaa valmistella kaikki tarvittavat elementit ennalta määrätyn kokoisen ja haluttu määrä.

Tehty omin käsin Lasten puolapuut voidaan varustaa erilaisilla kuntoilulaitteet joka voi ostaa urheiluliikkeissä. Tällainen vaihtoehto on paljon halvempaa kuin ostaa valmiin monimutkainen.

Ennen kuin ostaa kotiin urheilukeskus, olisi tunnettava eri versioita Ruotsin seinän arvion joka auttaa määrittämään valinnan tietyn mallin. Siinä olisi otettava huomioon tuotteen laatu, muotoilu koko, asennus vaihtoehto ja mahdollisuus lisälaitteita kuntoilulaitteet.

Urheilu alueen lapsille asunnossa Miten järjestää tilaa kunnolla

Lasten urheilukeskus asunnossa: mielenkiintoinen vapaa ja fyysistä kehitystä

Lasten urheilu monimutkainen antaa: paikka aktiivista lepoa Lapsi

Lastenhuone kaksi lasta, Maksuvaihtoehtojen ja valokuva valoisat sisätilat

Puutarha silppuri heinän ja oksat: avustaja sivustolla

Miten valita metalli oven asuntoon