Charlotte kalori

Omenapiirakka omenat, kalori

Kuinka monta kaloria piirakka omenoita? Kysymys ei ole sattumaa - monet meistä rakastavat tätä ihanaa kakkua. Mikä on kakku, mitä tuotteita tarvitaan sen? Resepti on yksinkertainen, mutta hämmästyttävän herkullisia hedelmiä täyttö, piilossa sisällä taikinan. Varmasti keskuudessa lukijoita on monia niistä, jotka muistavat lapsuudestani maku tämä kakku.

Omenat Charlotte voi ryhtyä voimakkaasti. Kunkin lajikkeen antaa erityinen maku, ja tämä sijaitsee salaisuus sharlotok monimuotoisuutta. Täydellinen omenat lajikkeet Antonovka harkita kaikkia ominaisuuksia. Omenat kuten sitruunamehua, mistä niiden maku on harvennettu, ja liha ei tummumista sekä tarkastellaan kakku täydellisesti. Kaikissa tapauksissa, omenat leikataan pieniksi paloiksi ja sekoita taikina ja kaada omenat pinottu muoto taikinan. Joskus alentaa hieman omenat voissa ja liotetaan brandy, jotta ne pehmenevät.

Omenat täyte Charlotte sopivat täydellisesti ruokosokeria, vanilja, kaneli, muskottipähkinä, sitruunan tai appelsiinin kuorta, pähkinät, oliiviöljy, hunaja, liköörit, brandy ja rommi. Voit lisätä yhteen näistä tekijöistä, ja voit luoda oman ainutlaatuisen yhdistelmän ja saada uusi makua tai eri sävyjä. Kuitenkin omenapiirakka on herkullinen, vaikka perusjoukko ainesosia.

Valmistamiseksi, Charlotte vaatii varsin vähän aikaa - se voidaan sanoa, jälkiruoka piiska. Ja silti se on herkullista ja terveellistä. Siksi, ehkä, monet, jotka katsovat niiden lukujen kiinnostuneita kysymyksiä, kuten - mitä on Charlotte omenoita kalori ja mitä hyötyä Charlotte omenoita. Joten, miksi sitä tarvitaan?

"Homeland" Charlotte kutsuttu Ranska, jossa hän väitetysti oli nimeltään Charlotte. Myös versio että nimi tämän jälkiruoka on velvollinen vaimo George III, Queen Charlotte, kirjaimellisesti rakastunut omenoita.

Suhteellisen vähäkalorinen Charlotte omenoita - paitsi arvoa tämän jälkiruoka. Sama voi olla hyötyä terveydelle, tämä piirakka? Charlotte sisältää paistettu omenat, joiden tiedetään olevan monia erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia. Omenat ovat runsaasti useita eri vitamiineja ja aineita - antioksidantit, pektiiniä, tanniineja, flavonoideja, jolloin henkilö pysyä terveenä, taistelemaan infektioita, auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta. Lisäksi paistetaan omenat vielä menestyksellisesti rinnastetaan kehomme. Tämän vuoksi kakku on ainutlaatuinen hoitoon, yhtä hyödyllisiä ja rakastettu, ja lapset ja aikuiset.

Omenapiirakka omenat, kalori

Puhutaan mitä kalorien Charlotte omenoita, on huomattava, että resepti tämän piirakan, on monia. Siksi eri huuhdottuun sisältyvät resepti tulee olemaan merkittävä vaikutus energia-arvosta ruokaa. Yksinkertainen klassinen piirakka on riittävän vähäkalorinen. Sillä ehdolla, että hänen resepti sisältää jauhoja, sokeria, munat ja omenat. No, mitä se on, erityisesti piirakka omenoita kalori? Mutta tämä:

Keskimääräinen kalorien Charlotte omenat on yhtä suuri kuin noin 160 kaloria per 100 grammaa. tuote

Ja mikä kalori Charlotte, keittää eri tavoin? Ja tässä on tämä:

Taulukko Charlotte kalori 100 grammaa tuotetta:

Ja ravintoarvoa Charlotte, keittää eri tavoin, tässä on tämä:

Taulukko ravintoarvo Charlotte, 100 grammaa tuotetta:

Miten valmistautua tähän lautasen kotona? Tässä on yksi resepti:

  • Jauhot - 310 gr.
  • Voita (kylmä) - 200 c.
  • Fariinisokeria - 120 gr.
  • Munankeltuainen - 3 kpl.
  • Smetana - 2 ruokalusikallista
  • Suola - hyppysellinen
  • Omenat (kuorittu) -1,5 kg.
  • Sokeri - 1 rkl
  • Vaniljasokeria - 1 rkl
  • Jauhot - 2 ruokalusikallista

Seulottua jauhot kulhoon, laita kuutioitu voita, kaikki tämä on jauhaa murunen (kädet). Erikseen yhdistää kerma sokeri, suola ja munankeltuainen. Sekä Saatuja seoksia (jauhot ja muna) ovat liitetty. Vaivaa taikinaa, kääri se foliolla ja laita jääkaappiin - tunnin ajan.

Kuoritut omenat leikataan pieniksi kuutioiksi. Sitten ne sammutetaan paistinpannussa ja sokeri - pehmeiksi. Sekoitetaan sitten jauhot.

Muotoa (koko 22-23 cm) voideltu voilla. Taikina jaettiin kahteen epätasainen osaan. Useimmat ympyräksi väännettynä, sijoitetaan muottiin on muodostettu ulokkeen korkeus 3-4 cm. Pistele taikina haarukalla ja laitettiin uuniin (esikuumennettu 180 C) 12 minuutin ajan.

Vuonna tuloksena "kori" testi laittaa täyte, tasaantunut. Toinen osa taikina kaulitaan, leikataan ohuiksi suikaleiksi ja palveli niitä täyte. Kakku Paista 30-35 minuuttia. Ja vielä! Syödä terveyteen, ja suhteellisen vähäkalorinen Charlotte omenat, kohtuullisesti, älä pilaa teidän kuva.

Omenapiirakka mikroaaltouunissa

Valmistella Charlotte, tarvitset seuraavia tuotteita: jauhot - 200g; munat - 5 kappaletta; omenat - 400 g (lajike makusi); sokeri - 220

yhdistää munat ja sokeri syvään astiaan. Miten ravistella säätiö Charlotte, parempi käyttää mikserin. Vain viisi minuuttia tästä vaatimaton laite säästää paljon aikaa ja vaivaa, auttaa saavuttamaan mahdollisimman hyviin tuloksiin. Sen jälkeen paino olisi lisättävä jauhot ja sokeri saadaan läheisesti piiskaaminen. Jotta maku Charlotte tarjouksen, käytä vaniljasokeri. Massa sekoita hyvin lusikalla tasaiseksi, ylhäältä alas.

Seuraavan vaiheen valmistamiseksi ruokia - perustan valmistamiseksi täytteet, nimittäin, omena. Poista varovasti veitsen ydin hedelmää. Do omenoita kuoritut tai ei - makuasia, joten tämä näkökohta loman yksittäisten vastiketta. Joka tapauksessa omenat olisi leikkaa ohuiksi viipaleiksi.

Seuraavaksi valmistella lomakkeen leivontaan. Laita hedelmät astian pohjaa ja täyttää ne taikinaan. Sen jälkeen, laita muodossa mikroaaltouunissa noin 10 minuuttia. Kesto paistaminen riippuu valtaa mikroaaltouuni. Esimerkiksi jos virta saavuttaa tasolle 600 wattia, kymmenen minuuttia riittää. No, jos kapasiteettia tulipesässä on 1000 W, kun se vie vielä vähemmän.

ei pitäisi välittömästi kiire avata oven tietyn ajan kuluttua. Anna leivontaan hautua noin viisi minuuttia. Ennen tarjoilua ripottele tomusokeria pie ruusuinen. Tämä auttaa tekemään omenapiirakka vieläkin herkullisia ja kauniita.

Jaa tämä artikkeli ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja!

  1. woriprom763 hän kirjoittaa

Katso hänen luku - normaali naisille ympäri maailmaa, joten laskea kaloreita etukäteen, monet ovat oppineet paremmin kuin ammattilainen ravitsemusasiantuntijat. Erityisen tiukkoja naiset leivontaan, koska se on - pahin vihollinen kaiverrettuja vyötärölinja, jos puhumme kalorien Charlotte omenat, se on käytännössä turvallista luku.

Charlotte omenat: kalori ruokia ja ruokavalio reseptejä

Ranskalaista ruokaa - täydellinen yhdistelmä hämmästyttävä maku ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Hoikka kaunis ranskalainen huolellisesti katsomassa hahmo, mutta ei koskaan anna periksi ilo syödä jälkiruoka. Salaisuus piilee kunnioittaa ensinnäkin itsekseen: tuoretta ja terveellistä ruokaa, ei välipaloja liikkeellä ja humalahakuisen kunnes hän menetti tajuntansa.

Siksi jopa leivonnassa, keksittiin Ranskassa, todella luottaa. Täydellinen esimerkki - omenapiirakka omenat, nimetty kunniaksi legenda Queen: ravitsevaa, helposti sulavaa ja hämmästyttävän maukkaita. Otetaanpa tarkemmin tietojen tietenkin ja selvittää, kuinka monta kaloria piirakka omenoita.

Kalori Charlotte omenat

Tämä jälkiruoka on useita etuja verrattuna muihin reseptejä. Lisäksi hämmästyttävä maku ja yksinkertainen, nopea ruoka on terveellistä: pääkomponentin muodossa omenat kyllästää kehon vitamiineja, parantaa immuunipuolustuksen poistaa myrkkyjä.

Yllättyvät runsaasti vaihtoehtoja pie lisäyksiä: voit kääntyä ruokosokeria tai hunajaa, kuori (sitruuna, appelsiini), pähkinät, oliiviöljy, kaneli, vanilja ja muskottipähkinä, likööri, konjakki tai rommia. Luovasti reseptin muuttuu joka kerta, kun lopullinen maku ja kalorien Charlotte omenoita.

Tarjoilu sisältyy noin 237 kaloria, joka tuntuu varsin vaikuttavaa. Kuitenkin suuremmat kuin hiilihydraatti komponentti (81% 100 g) perustuu nopeaan hiilihydraatteja, jotka antavat voimakkaan tilkka energiaa. Niin että korkea-kalori aamiainen Charlotte omenat pitkään poistaa näläntunteen, oppi nopeasti ja antavat vastaavat voimat, jotka voidaan helposti nauttia ennen illallista, ei otettu "strategicheskiy9raquo; varastossa.

Lisäksi on olemassa muutamia temppuja, miten alentaa korkeaa kaloreita. Yksi yleinen tapa on valmistaa kevyt Charlotte omenat kefir.

Kaloripitoisuus ateriat vaihtelee 110-165 kcal (100 g), riippuen mittasuhteet, ja missä määrin rasvan jogurtti ainesosien muutoksia. Esimerkiksi vähentämällä sokerin ja 50 grammaa, lisättiin vielä 30 grammaa jauhoja ja 500 g jogurttia (2,5%) muuttaa merkittävästi alkuperäistä klassista kalori resepti - 123 yksikköä (100 g).

Mutta joskus kääntää "dieticheskie9raquo; valmistusvaihtoehtoa että laittaa energiansa arvo on enintään 300-350 kaloria. Ongelma on jogurtti, joka nesteyttää taikina liian paljon ja voimien määrän lisäämiseksi jauhoja luoda haluttu sakeus (käytännössä 30 grammaa, ja paljon enemmän).

Jos mahdollista, lähti kaikkiaan vakavampi gastronomia voi hoitaa yli kaloreita, mutta hämmästyttävän maukasta ruumiillistuma: omenapiirakka kerman - 260 kcal (100 g), 350 kcal - osa.

Melko yksinkertainen tapa valvoa jatkuvasti mahdollisuuksia razdvizheniya rajoja normaalin kalorien jälkiruoka - tehdä lista lisäainesosia ja laskea muutoksen perusteella otetaan mukaan uusia tuotteita (kaloria per 100 grammaa):

Älä unohda ottaa huomioon, että kokonaispainon kakku on myös muuttumassa.

Piirteet ruoanlaitto jälkiruoka laihtuminen

Vain lisätään jogurtti vähemmän kaloreita omena Charlotte mahdollista pienillä muutoksilla formulaation. Kitalaessa tietojen manipulointi eivät näy, ja energia-arvoa on alennettu merkittävästi:

1. Keskity omenat. Määrän lisääminen hedelmiä auttaa vähentämään koostumuksen jauhoja ja makeat lajikkeet vähentää ja lisää sokeri. Muista, isoina viipaleiksi tuote, niin että mehu ei liukene taikinaa.

2. Kypsennä ilman öljyä. Kermainen komponentti voiteluun muoto voidaan korvata posypku silputtu keksejä tai valita sen sijaan mikroaaltokypsennyksen uunissa.

3. Sekoita jauhot sekoitetaan semolinan (liian kosteuden imemiseen) tai kaura (tuote energia-arvon alla).

4. Parempi maku Charlotte eikä kuivatut hedelmät, ja lisäämällä tuoretta marjat (karpalo).

5. Vaihda sokerin hunajalla antaa lautasen makea.

6. Ripottele kakun kanelilla: ravitseva nousi hieman, mutta huomattavasti parantaa makua ja aktivoi ruoansulatuskanavasta.

Energia-arvo valmisteina luetellut suosituksia alennetaan 160 kcal (100 g), ja luku on vain yläraja.

Olkaamme reseptiä ruokavalion Charlotte, rakennettu edellä vinkkejä.

  • kaurahiutaleita - 50 g (polstakana)
  • vehnäjauhoja - 80 grammaa (puoli lasia)
  • kananmuna - 1 yksikköä.
  • munanvalkuaiset - 2 kpl.
  • omenat makea lajikkeiden - 5 kpl.
  • Hunaja - 2,5 ruokalusikallista,
  • kaneli - hyppysellinen.

Erikseen vispilä keltuaiset ja valkuaiset (varovasti) sekoitetaan. Sekoittaen, lisää jauhot, sitten puuroa.

Omenat leikataan kuutioiksi, sekoita hunajaa ja odottaa vapauttamaan mehua. Lisää hedelmiä taikinaan.

Peitä muotin pohjalle leivontaan makeiset paperin ja ripottele korppujauhoja tai semolinaa. Kaada taikina ja paista uunissa 30 minuuttia.

Hyödyllisyys ja kalorien Charlotte omenat resepti

Vaikka ranskalainen nimi Charlotte, ruokalaji, he kutsuivat, eivät näyttäneet kotona Dumas Maupassantin ja Englannissa. Se oli omistettu intohimoinen rakastaja omenoita Queen Charlotte, vaimo George III. Mutta yhtä kaikki lautasen muutettu ja sai erikoispalkinnon eleganssia Ranskassa. Siellä hän teki valkoisesta leivästä hedelmiä, kasteltu likööri, vaniljakastike. Kokit käyttää paitsi omenoita myös päärynät, persikat, raparperi. Meiltä löydät myös tämä ruokalaji on yksinkertainen sanottu "sharlotka9raquo;. Kalori se on melko pieni, ja hyödyt keho on merkittävä. Resepti valmistelua on myös hyvin yksinkertainen.

Tämä "jälkiruoka piiska" koostuu pääasiassa omenoita. Itse, ne ovat - hyödyllinen tuote, ja paistetaan - vielä enemmän. Heillä on runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja, flavonoideja, tanniinit, pektiiniä ja muita ravintoaineita. Omenat parantaa koskemattomuutta, poistaa myrkkyjä. Paistettu tuote hedelmä on myös helposti imeytyy elimistöön. Siksi vähäkalorinen Charlotte omenoita - ei ole ainoa asia, joka voidaan sanoa hyväksi tämän lautasen. Jälkiruoka ei ole vain lempeä vyötärö, mutta heijastaa hyvin terveyteen.

Hän, kuten kaikki astiat, riippuen resepti. Tarkemmin sanottuna, mistä ainesosista, jotka työllistävät ruoanlaittoon. Kuten mainitsimme, klassinen omenapiirakka valmistettu valkoinen leipä, tai pikemminkin tästä ranskalainen patonki eikä "tilaus-on epäselvää-chego9raquo,, joka annetaan meille leipää. Siksi venäläinen versio emäntä käytti jauhot, munat, sokeri joissakin reseptejä, jopa smetanaa ja voita. Lyhyesti, he lähtevät kakku "piirakka omenoita." tällainen tuote on ravitsemuksellista arvoa vastaavan. Tietenkin se osoittautuu erittäin maukasta jälkiruoka, vaan mies istuu ruokavalio, se voi vain syödä pieni pala.

Kuitenkin, jos ne sisältyvät koostumukseen palvelee vain durumjauhoista, omena, kaneli, sokeria ja munanvalkuaiset, kalorien Charlotte omenat voidaan laskea 300-400 180 kcal kohti 100 g tuotetta. Sinun tarvitsee vain ottaa huomioon kaikenlaisia ​​juttuja, kunnes ne korvataan muodossa rasvan rasvaa sen pergamentti paperilla. Vertailun harkita kaksi reseptejä jälkiruoka.

Sihdata 300g jauhoja, hieroa 200 g jäädytetty voita, ja mash kaiken käsien murusia. Toisessa kulhossa sekoita kolme keltuainen, 120 g sokeria, kaksi ruokalusikallista kermaa ja hyppysellinen suolaa. Me yhdistää kaksi massat, vaivaa taikinaa, kalvoa ja laita jääkaappiin tunniksi. Puoli kiloa omenoita puhdas, leikataan kuutioiksi. Kiehua niitä lusikalla sokeria pehmeiksi, sitten sekoita se hieman jauhoja. Ripottele täyte vanilja ja kaneli. Muodossa rasvaa. Useimmista testin pohjan muodostava kakku ja puskurit. Me prick haarukka ja laittaa paistetaan uunissa 12 minuuttia 180 ° C: ssa valmistettu "korzinku9raquo; Laita taikina täyte. Pimennyksen ruudukon nauhojen loput taikinasta. Paista vielä puoli tuntia. Kalorien Charlotte omenat Puola tulee olemaan noin 400 kcal 100 g kakkua.

Beat proteiinit sokerilla, vähitellen käyttöön durumjauhoista. Lomake täynnä pergamentti paperilla. Murenna hänen omenoita. Täytä testi. Paista puoli tuntia lämpötilassa 230 ° C seurauksena, Charlotte kalori omena olla 173 kcal.